睢宁梁集49岁的高先生是一名运动爱好者，尤其喜欢跑步，如遇到雨雪天气，就在小区高层爬楼梯锻炼。今年冬天，高先生的右膝关节开始出现间断性酸痛，尤其是在运动时疼痛感更强。高先生误以为是受凉所致，并未及时就医检查，只是减少了运动量。

          近2个月高先生感到右膝关节开始出现反复疼痛并加重，无法下蹲，不能正常行走，上下楼梯困难。这时，高先生才意识到问题的严重性，来到睢宁康复医院康复科门诊就诊，主诊医生魏本聪主任诊断其为膝关节骨性关节炎。“像高先生这种情况，属于典型的过度运动及运动方式不正确导致的骨关节炎，属于慢性关节运动损伤的表现。入冬天后天气变冷，又到了关节炎的高发季节。”魏本聪主任表示，经常剧烈运动、爬楼梯会对膝关节造成损伤，久而久之会引发一系列健康问题，尤其要注意。

          针对高先生的病情，魏本聪主任制定了治疗方案。第一步是止疼，通过使用针灸、艾灸等物理疗法镇痛，同时配合营养骨关节药物逐步消除高先生的膝关节疼痛感。第二步为运动疗法，膝关节炎会影响整个关节的功能，适当配合关节运动康复训练，可以大幅度提升关节恢复速度，又能起到保护关节的作用。

          目前，经过有效的治疗，高先生的关节疼痛得以缓解，膝关节功能得以恢复。“我一直就有运动的习惯，没想到不正确的运动方式反而带来了病痛，以后真得注意啊。”谈到自己的经历，高先生十分懊恼。

          魏本聪主任介绍，膝关节骨性关节炎是一种膝关节软骨变性、损害为主，最终导致膝关节退变、骨质增生的慢性骨关节疾病。一般老年人易患这种疾病，有少数中年人由于不当的锻炼方式和膝关节过度劳累，提前出现了膝关节骨性关节炎的表现。膝关节骨关节炎的治疗，应遵循的是阶梯化治疗原则。如果是早期，患者大多表现为关节不灵活、不明原因的酸痛或肿胀，早上起床后初次活动关节时感觉僵硬，这个时期如果能来寻求医生的帮助，一般医生会给予基础治疗，主要包括运动和生活方式指导、科学合理的关节肌肉锻炼和康复治疗等，都有不错的疗效。随着病情进展，膝关节骨关节炎的疼痛逐渐加重，休息后不能缓解，甚至出现夜间疼痛，关节活动时出现摩擦感及摩擦音。CT检查或者磁共振检查发现半月板重度损伤、关节游离体，往往需要行膝关节镜手术治疗。晚期出现关节畸形，膝内翻畸形，还常可见股四头肌萎缩、膝关节粗大、关节活动受限及关节韧带松弛等体征。常规的治疗效果欠佳可以考虑膝关节置换手术。

          很多人都错误地认为，人随着年龄的增长腿脚不利索”很正常，不是什么大病，疼痛严重了就吃点止痛药。

          但是，“早期预防、积极治疗，情况会大不一样。”魏本聪主任表示，膝关节骨关节炎的治疗，遵循的是阶梯化治疗原则。如果是早期，患者能来寻求医生的帮助，一般医生会给予基础治疗，常常可以避免膝关节骨性关节炎发展到重度需要手术置换。